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还在抱怨没时间运动吗? 其实对于不爱运动的人来说最简单维持健康又不会那麽累的运动就是走路!对于没有运动习惯的人, 我在FB上看到的活动
那个摇摇熊感觉好可爱欧!
我相信小朋友们一定会喜欢!!!(大人都想自己要了其实XD)
只到1/6号!马咪把比们衝吧XD
我看到他们还有其他的活动的样子
分享给大家囉!



週六凉爽好天气
好丝丝来作伴
庭, files/24701223/Ungimmicked_Wild_Levita

勇敢的人,







































绿风草原餐厅在桃园新屋交流道附近
草地蛮平的,可以打羽毛球顺便溜狗




的效果喔!

备受推崇的多项运动作家与教练菲尔.马佛东(Phil Maffetone)是采用心率錶的先驱,曾被《铁人三项》杂志选为年度教练,他认为走路是锻练健康与体能的基石。

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